Курилка-Бросалка

Cocon
ну могу успокоить, у всех разная реакция организма на бросание никотина.

Сообщение **Ganz** » 17 сен 2007, 15:42

ПиЛю_ль писал(а):что +12 кг за четыре месяца

о-ё-ёй! Надеюсь сохранить позиции! Да и с пивом прав конечно, но... это пока выше моих сил!

Ganz
Боятся уже не стОит, раз три месяца прошло, то дальше активной прибавки в весе уже не будет... по крайней мере по причине бросания

Сообщение **Marman** » 22 сен 2007, 01:47

Не курю больше трех лет. Курить всерьез начал лет в 18, на первом курсе, до того баловался лет с 12.

Так вот мой рецепт:

1. Надо осознать необходимость.

2. Перешел на самокрутки - хороший табак, покупал Dunhill в железных банках. Реально уменьшил дозу с 20 до 8-10 штук в день. Пока скрутишь, народ уже покурил - отложишь :padstalom:

3. Купил 5 банок табака и сказал - брошу когда закончится табак в последней банке. Надо сказать всем: жене, детям, друзьям, знакомым, незнакомым, чем больше тем лучше!
4. Немедленно после момента бросания - на море в отпуск из привычной среды.
5. Пообещать СЕБЕ хороший подарок, если продержишся 2 месяца без сигарет. Что подарил не скажу - секрет.
6. Ну и если продержался 2 месяца, потом ходишь и говоришь всем: да, вот бросил уже 2,3,4, месяца (года) не курю :chisto pont:

Изредка сигара или кальян не в счет раз в 2 месяца (occasionally).

Сообщение **Leng** » 22 сен 2007, 03:07

Курил 18 лет. Считал что не много, меньше одной пачки в день, хотя и крепкие - поэтому уверял себя, что это фигня - что бросать "не хочу".
Потом жена принесла домой книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - отнесся к этому с юморком, стал её почитывать ...... выходя в коридор покурить

. Однако прочитав её полностью, через пару дней (как раз последняя пачка закончилась) просто перестал курить - сейчас уже почти год не курю, и про сигареты даже не вспоминаю.

Как-то раз зайдя в книжный магазин, сам увидел там эту книжку - купил штук 8 - все раздарил друзьям, и что удивительно из тех кто её прочитал - никто теперь не курит. Пара человек еще держатся - но когда я спрашивал, оказалось что они её так и не читали.

Самое главное - способ действительно легкий. Не надо усилием воли заставлять себя не курить, не надо себе ничего обещать, не надо сокращать свое потребление сигарет, не надо вообще ничего кроме как просто прочитать книжку - можно даже читать её только во время перекуров - как я это и делал.

Добавлено спустя 12 минут 55 секунд:

Вот тут советую почитать комментарии. Да не сочтет модератор это за рекламу.

Leng писал(а):Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

жена как раз вчера вечером рассказала про такую книжку и советовала почитать

. Сегодня поеду в книжный магазин :gotov:

!

Сообщение **Oleg** » 22 сен 2007, 22:43

Hedin
Костя, не болтай :padstalom:

Ты нормально выглядишь, я видел :yesyes:

А после пончиков , будет гастрит :padstalom:

ТурбоВазКлассик писал(а):Сегодня поеду в книжный магазин

Купил книжку (150 руб). Сегодня начну читать, обязательно расскажу о последствиях :gotov:

!
Ещё такая тема. Если я начну читать книжку. придётся отметится в теме "какие книги читаете?"! :)))

Сообщение **Док** » 25 сен 2007, 15:30

Стаж курения - 22 года.правда был два года перерыв (в армии не курил). Пробовал бросать,получалось и неделя и две и три - короче до первого празднества или употребления пива :beer:

,потом бдительность и сила воли резко ослаблялись и все заново :padstalom:

Получается бросать надо все сразу :idontknow:

Док писал(а):Получается бросать надо все сразу

Анекдот:

- Доктор! Что то у меня зрение слабовато стало, что мне делать?
- Вам надо бросить пить, курить, с женщинами завязать...
- Это чтобы лучше видеть??? НИКОГДА!

Сообщение **Hedin** » 25 сен 2007, 15:43

Cocon
каждые 4 месяца на 12 кг., т.е на 36 в год, т.е. за 10 лет 360 кг, т.е. недолго ПиЛю_лю ездить на кашкае (там пойдет по нарастающей Прадо, Хаммер....) :padstalom:

ПиЛю_ль
Мы тебя не бросим! Мы все время будем говорить тебе, что верим в тебя ;)

Hedin
возьмука я себе икарус... на вырост :)))

Сообщение **Cocon** » 25 сен 2007, 16:32

ПиЛю_ль писал(а):возьмука я себе икарус... на вырост

Икарус узковат, а Белаз самое то. :padstalom:

Добавлено спустя 39 секунд:

ПиЛю_ль писал(а):возьмука я себе икарус... на вырост

Икарус узковат, а Белаз самое то. :padstalom:

Сообщение **calcell** » 25 сен 2007, 18:49

ТурбоВазКлассик писал(а):
Leng писал(а):Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

жена как раз вчера вечером рассказала про такую книжку и советовала почитать . Сегодня поеду в книжный магазин !

а интернет зачем?http://fictionbook.ru/ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/

calcell

... У меня жена уже скачала четыре его книги, но я купил до этого :popcorn:

. Тормоз от танка, что я могу ещё сказать

Сообщение **calcell** » 25 сен 2007, 19:04

А может его книги нужно читать с листа?А то и с интернетом завяжешь :padstalom:

А я вот давича бросил.До этого последние сигареты курил 3 года (р1 минима тонкие)Общий стаж 12 лет.Бросал с неделю ,с уговорами самого себя:типа курить это стремно,запах,бедные мои лёгкие,налет на зубах,развитие в будущем рака и т.д
Затем поставил цель не курить 5 дней,ну а дальше не начинал из-за гордости,мол не курил и дальше смогу.
ИТОГ:1,5мес не курю.
P.S курил за всё время раза 3-4 в компаниях (на гулянках со спиртным) и то чисто символически (подержать дымящаюся палочку :)))

)
Вот в общем так!
Щас жду зимы,чтобы от скуки протухать в спортзале и с радостью встать на беговые и горные лыжи.

Дочитал книгу. Идёт четвёртый день без сигарет... :beach:

Сообщение **calcell** » 09 окт 2007, 23:14

ТурбоВазКлассик
А ты с листа читал или с экрана?

calcell
С листа, книгу купил в обычном книжном за 150 руб. Причём посоветовали (в книге) свой экземпляр никому не отдавать (чтоб больше книг продать

), чтоб под рукой был постоянно. :yesyes:

Идёт пятый день без сигарет... :bum-bum:

Сообщение **calcell** » 12 окт 2007, 01:08

А аудио-книга есть? :khmmm:

Читать некогда.

Сообщение **Hedin** » 12 окт 2007, 08:49

ТурбоВазКлассик
после книги не курил два месяца... плюнул и закурил

Сообщение **КУЗЯ** » 12 окт 2007, 17:07

Сейчас сигареты закончились,тоже что-ли попытать счастье

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Не-а умирать здоровым н-е-о-х-о-т-а :)))

Сообщение **КУЗЯ** » 13 окт 2007, 12:37

ТВК ну что? восьмой день без сигарет? :yesyes:

КУЗЯ

(гайцы добили мою волю :(((

)
Но будет ещё попытка :gotov:

(завтра

, сегодня

)

КУЗЯ писал(а):ТВК ну что? восьмой день без сигарет?

Короче 2 часа назад опять выкурил "последнюю" сигарету... Новый отсчет :gotov:

. Должно же когда нибудь получится :help:

Сообщение **OrtinDica** » 15 окт 2007, 15:43

Аллен Кар "Легкий спосб бросить курить" - думаю многие знают это произведение. Многим может помочь. Мне помогло, но когда пью алкоголь очень тяжело держаться! 2 мес. без сигарет, да и в Кашкайке пепельницы не оказалось, как раз кстати :yesyes:

у мну подружка курить бросила, я вот тоже думаю бросить.
:smoke:

ТурбоВазКлассик писал(а):Короче 2 часа назад опять выкурил "последнюю" сигарету

Опять враньё :zloba:

С субботы 27.10 новый отсчет :gotov:

Nissan Qashqai Клуб

Курилка-Бросалка

Кто сейчас на конференции