Курилка-Бросалка

Желаете поговорить на любые темы? Вам сюда!
Аватара пользователя
Oldman
Модератор
Модератор
Сообщения: 6584
Зарегистрирован: 25 мар 2007, 12:28
Откуда: Москва, ВАО, Измайлово

Re: Кто нибудь бросил курить?

#511

Сообщение Oldman » 21 июн 2011, 23:49

А у меня было две попытки... не смог. :( Сейчас на пороге третьей. :)
Nissan Qashqai 2.0 4WD CVT черный SE+2007
Hyundai Santa Fe 2010 197 сил - резвый трактор
KIA Sorento 2014 197 сил - второй резвый трактор


Да, я злой модератор!

Аватара пользователя
Maximusss
1500
1500
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 18:28
Откуда: Стальное сердце родины Магнитка
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#512

Сообщение Maximusss » 22 июн 2011, 05:28

А мне пришло внезапно на работе, только собрался выйти покурить, втал и пошел к двери, по пути увидел мусорку и представил, что у меня в легких такая же помойка, стало противно, смял пачку и в ведро :super: было это в феврале, до сих пор не тянет :yesyes:
2.0L, 2WD, 6МКП, Visia, Z10.С конвеера вышел 13.10.2008 Сделал первые шаги 10.11.2008
1.2 DIG-T, 2WD, 6МКП, ХЕ, Белый 326. Вместе с 17.05.2014.

Аватара пользователя
aaron
700
700
Сообщения: 759
Зарегистрирован: 15 окт 2008, 08:33
Откуда: г. Омск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#513

Сообщение aaron » 22 июн 2011, 06:08

Я, курил с 6 класса школы. Получается стаж 20 лет. Сначала по пачке в день, в последние годы по 2.
8 лет назад сказал себе ХВАТИТ! И бросил, ломало меня ровно неделю, но ломало не по детски. Закрылся в квартире и неделю никуда не выходил, лёг в постель и выл на луну и на солнце. Через неделю отпустило, а курить хотелось ещё около 5 лет после этого.
До этого безуспешно пробовал бросить больше 10 раз, но ни разу не выдерживал и сутки, уж очень велика была зависимость.
Зато теперь доволен как слон, собственным самочувствием и собой.
Qashqai 2.0 2WD 6MT SE+

v.shubsky
10
10
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 20 мар 2010, 06:24
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#514

Сообщение v.shubsky » 22 июн 2011, 06:31

Не курю 12 лет.До этого курил 25.Бросил в одночасье раз и надеюсь навсегда.Желаю всем здоровья

Аватара пользователя
Aprol090
200
200
Сообщения: 216
Зарегистрирован: 16 фев 2009, 12:33
Откуда: Магнитогорск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#515

Сообщение Aprol090 » 22 июн 2011, 09:15

А я 10 лет курил.. История как у Максимуса, докурил и все.. а через четыре дня пошел на иглоукалывание, так как боялся, что на работе не выдержу..
2.0. 4x4 CVT LE+
конь белый, да сам не принц.
http://chihobanda.ru


Аватара пользователя
Витёк
600
600
Сообщения: 661
Зарегистрирован: 25 ноя 2010, 17:07
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#516

Сообщение Витёк » 22 июн 2011, 11:52

Тот кто легко бросил после такого стажа поделитесь пожалуйста опытом, как вы это сделали? Самонастрой, способы борьбы и т.д.
"Во всём свете у нас только два верных союзника - это наша армия и флот, остальные, при первой возможности, сами ополчаться против нас."
Александр III

Аватара пользователя
Maximusss
1500
1500
Сообщения: 1532
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 18:28
Откуда: Стальное сердце родины Магнитка
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#517

Сообщение Maximusss » 22 июн 2011, 12:24

Витёк,Исключительно твоё желание перестать курить, и всё, это должно прийти само, с потолка, внезапно, это не надо планировать, по крайней мере у меня ТАК было.
2.0L, 2WD, 6МКП, Visia, Z10.С конвеера вышел 13.10.2008 Сделал первые шаги 10.11.2008
1.2 DIG-T, 2WD, 6МКП, ХЕ, Белый 326. Вместе с 17.05.2014.

Аватара пользователя
alexandr_Belov
200
200
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 21 дек 2007, 10:54
Откуда: St Petersburg
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#518

Сообщение alexandr_Belov » 22 июн 2011, 12:28

Витёк писал(а):Тот кто легко бросил после такого стажа поделитесь пожалуйста опытом, как вы это сделали? Самонастрой, способы борьбы и т.д.
- помогла книга Карра "Легкий способ бросить курить ". До этого пара попыток кончились неудачей.
Книгу можно читать не залпом, а постепенно.

Аватара пользователя
Oldman
Модератор
Модератор
Сообщения: 6584
Зарегистрирован: 25 мар 2007, 12:28
Откуда: Москва, ВАО, Измайлово

Re: Кто нибудь бросил курить?

#519

Сообщение Oldman » 22 июн 2011, 12:54

alexandr_Belov писал(а):- помогла книга Карра "Легкий способ бросить курить ".


Мне не помогла. :(
Буду пробовать еще раз.
Nissan Qashqai 2.0 4WD CVT черный SE+2007
Hyundai Santa Fe 2010 197 сил - резвый трактор
KIA Sorento 2014 197 сил - второй резвый трактор


Да, я злой модератор!

AChiller
300
300
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 09 ноя 2008, 13:36
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#520

Сообщение AChiller » 22 июн 2011, 13:14

Я бросал две недели - не сразу, а ограничивая себя в сигаретах. Ломало тоже прилично. В конце уже стоял перед выбором - или бросать курить окончательно, или бросать бросать. Смог отказаться. Согласен с Maximusss - для положительного результата решение должно идти исключительно изнутри, созреть в твоей голове.


Аватара пользователя
Александр22
180
180
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 17:57
Откуда: Монино, Московской обл.
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#521

Сообщение Александр22 » 22 июн 2011, 13:34

Тема в тему. Не курю аж целых три дня. Стаж курения практически 40 лет. Ничего не читал про способы и методики - Как бросить курить. До этого серьёзно не бросал. Так, иногда, при простуде.
Причиной послужил случай. Красил в выходные гаражные ворота с большими перекурами. После этого запах краски и табака стоял в горле почти сутки. Не знаю как будет дальше. Тяжело, не то слово.
Вообще табак пришёл к нам из-за бугра. Не наше это занятие.
С уважением, Александр.
2016 г.

ligatol
70
70
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 14:03
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#522

Сообщение ligatol » 22 июн 2011, 13:41

Согласен с Александр22,,тоже курил много лет,правда если можно сказать-"умеренно"(пачки на несколько дней хватало),не раз были попытки бросить;сейчас очередной"простой без табака" почти 4 месяца,пока держусь,первые дни очень тяжело без сигарет.Помогает чёрный кофе без сахара
Кашкай уже не со мной

БВВ
<10
<10
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 04 апр 2011, 13:28
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#523

Сообщение БВВ » 22 июн 2011, 13:52

Бросил курить 10.08.09. До этого курил 40 лет (я уже взрослый!) по 2 пачки в день!!! Попыток бросить курить было очень много( из них самая успешная - 3мес). До сих пор поражаюсь насколько безболезненно это прошло. Единственное, что сделал специально-уехал на дачу один, чтобы не кидаться на близких. Сигареты положил на обычное место и сказал себе, что обязательно закурю, если буду помирать без этого. Естественно признаков агонии не дождался, несмотря на то. что "хорошо" принял пивка. Что-то на уровне чуда! С тех пор было несколько слабых намеков на желание закурить, но, похоже, больше на это я не попадусь. Люди не боитесь - бросайте курить и бросите! На нас, на курильщиках наживаются и никотиновые и антиникотиновые деляги!

VicK
10
10
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 26 сен 2009, 15:02
Откуда: Балашиха
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#524

Сообщение VicK » 22 июн 2011, 14:39

Курил около 24 лет (10-15 сигарет в день). В марте 2008 тоже начал читать книжку Карра (при этом курил как обычно, полпачки в день). Про вред то мы все слышали, но в процессе чтения автор обратил внимание на то, что мало кому процесс курения приносит реальное удовольствие. Понаблюдал за собой и понял, что мне точно не приносит, вспомнил лишь, что после кружки (рюмки)-другой пива (водки) одна-две сигареты курились с удовольствием. И больше никогда! Разумеется, говорю о своих ощущениях. Короче, решил перестать курить, вечером с отцом покурил, сказал ему о своем намерении (он не очень поверил), со следующего дня уже не курил. Если никакого удовольствия – то зачем так мучиться? Правда, в течение двух-трех недель пока читал книжку (и курил!) на всякий случай концентрировал внимание на неприятных сторонах курения (запах, кашель, дым и т.п.). И, примерно с месяц воздерживался от пива-водки – и никаких ломок и мучений, все оказалось легко и ненапряжно. Сам был удивлен. Короче, успехов всем, кто бросает или собирается.
TVD & Qashqai 2.0 LE+ A52/G *169*190

moaddip
60
60
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 май 2011, 10:14
Откуда: Симферополь
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#525

Сообщение moaddip » 22 июн 2011, 14:50

нет нечего на свете легче чем бросить курить , я сам это делал сотни раз )))

я бросил 1,5 мес назад , полёт нормальный , правда курил оч мало пару сиг в день..
бросил сильно курить , лет 8 назад или больше ,
но курить снова буду , классные сигареты с запахом , патом опять брошу , потому че я сильнее :beach:


Аватара пользователя
Vitaliy
60
60
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 26 дек 2008, 22:50
Откуда: г.Курск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#526

Сообщение Vitaliy » 22 июн 2011, 14:55

Мой совет желающим бросить - даёте себе установку курить только дорогие сигареты (включаем ЖАБУ, на олигархах не работает :) ), курить только крепкие сигареты (лучше сигариллы), никаких лёгких-суперлёгких!
Мне довольно быстро помогло: курил "Собрание" крепкие, количество за день быстро пошло на убыль, последнюю (рабочую) неделю вообще курил по одной штуке в день, на выходных совсем перестал. Вот уже полгода прошло.
2.0l 2WD LE светло-коричневый, 26.12.2008г.

Аватара пользователя
кашкайка
180
180
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 02 мар 2011, 23:12

Re: Кто нибудь бросил курить?

#527

Сообщение кашкайка » 22 июн 2011, 15:49

я в одно прекрасное утро проснулся и понял что не хочу курить, представил себе голимое состояние после утренней сигареты и так дотянул до вечера, а потом подумал, что это шанс бросить курить и силой воли бросил эту дрянь, стаж курения был 12 лет, не курю уже 4 года

Аватара пользователя
Axioma
180
180
Сообщения: 184
Зарегистрирован: 21 май 2011, 16:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#528

Сообщение Axioma » 22 июн 2011, 17:28

Искренне рада за всех, бросивших это нехорошее дело!!! :) :super:
Дорогу осилит идущий.

ALSERGL
160
160
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 17:14
Откуда: Московская обл. Коломна
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#529

Сообщение ALSERGL » 22 июн 2011, 17:35

19 ноября 2010 г. после бурно проведенного Дня артиллерии

Аватара пользователя
Макзюд
30
30
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 14 мар 2011, 20:27
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#530

Сообщение Макзюд » 22 июн 2011, 18:00

Vitaliy писал(а):Мой совет желающим бросить - даёте себе установку курить только дорогие сигареты (включаем ЖАБУ, на олигархах не работает )


Я конечно не олигарх, помогает слабо))))))) А попытка бросить курить была одна, 1,5 месяца без сигарет а потом свадьба и товарищ подсунул перед ЗАГСом сигарету и тут я сделал ошибочные выводы что лучше курить 1-2 сигареты в день чем бросать окончательно. А проблема бросить курить это в голове.
ВАЗ 2108/ 1,3/МКПП/Комплектация СССР от 1987г/ Белая))))
Форд Фокус Рестайлинг /1,4/МКПП/Ambiente/ Черный/
Ниссан Кашкай /1,6/ МКПП/ SE/ Светлосерый/
Умная женщина -та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо. Пол Валери.


Аватара пользователя
Alex5-6
80
80
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 23 сен 2008, 23:00
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#531

Сообщение Alex5-6 » 22 июн 2011, 18:30

Бросил 10 лет назад, курил 27 лет. тяжело было но бросить можно.
Мы в ответе за тех кого приручили

Аватара пользователя
sok-555
160
160
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 06 мар 2011, 21:51
Откуда: Петрозаводск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#532

Сообщение sok-555 » 22 июн 2011, 19:51

Бросил лет 6 назад, стаж был около 15 лет, помогли таблетки "Табекс", к слову говоря они многим моим знакомым помогли. Естественно без соответствующего настроя таблетки вряд ли помогут. Если Вы бросая курить отказываетесь от хоть и вредной , но всё же где то приятной привычки - сорвётесь как только угаснет Ваша решимость (она имеет такое свойство со временем угасать), другими словами всё время будете держаться на силе воли и вести внутреннюю борьбу. А вот если Вы поймёте что избавляетесь от наркотической зависимости, вопрос отказа от курения наполовину решён. Табекс в этом случае просто помощь для снижения симптомов физической зависимости, с психологической зависимостью придётся разбираться самому. Ежегодно в России от причин прямо или косвенно связанных с табакокурением умирает порядка 300 тысяч человек, это не допустимая роскошь для нашей страны. Если посчитать сюда алкогольную смертность (от 400 до 700 тысяч в год), смертность от наркотиков (около 80 тысяч), то такое ощущение что мы живём в состоянии войны, даже термин в отношении нас есть "сверхсмертность". Печально. Всем задумавшимся об избавлении от любых видов зависимости желаю решимости и успеха. Чем раньше Вы это сделаете тем лучше. :regards:
Qashqai+2 2010, 2.0 CVT, 4WD, LE+ -B--A, C30
Куплю докатку 135/90 R17 (T155/70 R17) в Петрозаводске, писать в личку.

Аватара пользователя
Михаил9
40
40
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 13 ноя 2008, 01:36
Откуда: Кишинёв
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#533

Сообщение Михаил9 » 22 июн 2011, 22:28

Курил с 1986 г. Четыре года назад, в один прекрасный мартовский день, идя по парку, просто взял смял пачку и выбросил. С тех пор ни разу даже желание не возникало. Просто был хороший красивый день. Сейчас уже даже не помню какой.
2.0 4WD LE CVT С30 30000

Аватара пользователя
Дмитрий75
30
30
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 00:35
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#534

Сообщение Дмитрий75 » 23 июн 2011, 00:38

бросил 6 сентября 2010 года после 19 лет стажа.очень помогли таблетки вышеуказанные табекс.тоже масса знакомых благодаря им бросила.выкуривал 2 пачки в день.в первый день приёма табекса постарался как можно позже выкурить первую сигарету.и каждый день добавлял по 2 часа.первый день вышло 16 сигарет.второй 8.третий не закурил вообще.а потом на принцип уже пошёл.но баловаться не хочу! коллега так снова закурил....кстати!!!! за 9 месяцев ни разу не кашлянул! ...но чихать стал жутко по утрам. и запахи чувствовать сильнее.и реагировать на них.)))

Аватара пользователя
Vov4ik
100
100
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 23:12
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#535

Сообщение Vov4ik » 23 июн 2011, 12:37

Бросил курить 1 сентября 2009года, стаж 16 лет, курить начал в армии. В семье ни кто ни курит, и это здорово! Всем желаю побыстрей бросить эту пагубную привычку, поверте это не сложно! всем крепкого здоровья!
Qashgai 2.0 2WD SE+ CVT , с 2008г. по 20.10.12г.
с 20.10.12г. Jeep Compass


Аватара пользователя
кашкайка
180
180
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 02 мар 2011, 23:12

Re: Кто нибудь бросил курить?

#536

Сообщение кашкайка » 23 июн 2011, 13:12

сейчас, после того как бросил, даже представить не могу, как вообще можно было курить? :toshnilovo:

Аватара пользователя
DeCoY
500
500
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 30 мар 2011, 21:52
Откуда: Ульяновск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#537

Сообщение DeCoY » 23 июн 2011, 15:19

moaddip писал(а):но курить снова буду , классные сигареты с запахом , патом опять брошу , потому че я сильнее

Если бросать, то бросать раз и на всегда.
В те моменты когда вы не курите( Якобы бросили) Через неделю верхняя часть лёгких начинает приходить в своё нормальное состояние, постепенно раскрашиваться в розоватый здоровый цвет.
После того как вы опять закурили, ваши лёгкие стали снова чернеть от никотина. В результате этого чередования на лёгких образуется опухоль и чаще всего злокачественная. Покрываются лёгкие метостазами. Инными словами - РАК лёгких.
Nissan Qashqai 1.6 2WD
2011г.в. Тёмно-красный.

Аватара пользователя
Aprol090
200
200
Сообщения: 216
Зарегистрирован: 16 фев 2009, 12:33
Откуда: Магнитогорск
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#538

Сообщение Aprol090 » 23 июн 2011, 16:02

таблетки, пластырь, иглы это помогает, но когда хочешь.
А бросать да, надо не планируя, я шел, увидел, что одна сигарета, выкурил т все..
Да хочу, но ломки нет, головой не бьюсь, руки не ломаю..
Вкус кофе поменялся, то ли без сиграеты не то, то ли такой вкус у кафе и есть ?///
2.0. 4x4 CVT LE+
конь белый, да сам не принц.
http://chihobanda.ru

Osip
250
250
Сообщения: 293
Зарегистрирован: 07 апр 2010, 13:15
Откуда: СПб
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#539

Сообщение Osip » 24 июн 2011, 09:25

Не курю почти 7 лет.
Попыток было много, но все равно начинал курить снова. Однажды, видимо, надело окончательно и как-то все само достаточно легко получилось.. Иногда, можно сказать до сих пор, ловлю себя на мысли, что (если бы курил до сих пор, если бы это не было вредно и т.д.) выкурил бы сигарету. Правда, не уверен, что мне это даже понравилось бы, скорее всего было бы отвращение.
Иногда курю кальян (редко, 2-5 раз в год с друзьями).

Аватара пользователя
kirpich
250
250
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 04 апр 2009, 13:29
Откуда: Астрахань
Контактная информация:

Re: Кто нибудь бросил курить?

#540

Сообщение kirpich » 24 июн 2011, 10:53

Бросил 8 лет назад, и очень доволен!!! :super:



Вернуться в «Гараж»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость